SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Animal Cut....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Tydzien temu bralem hypr shocka a chce teraz zrobic redukcje na animal cut poniewaz slyszalem ze jest dobry moge brac odrazu po hyperze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-06-10 21:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem po 5 zastrzyku deki biore raz na tydzien 200mg holenderska jak do tej pory przytyłem 7 kg ale nic mi nie idzie na siłe co jest

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2003-07-25 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITRO-TECH & ACETOSTERON????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce sie dowiedziec czy niezaszkodzi jak do NITRO-TECH kture biore dopiero drugi tydzien doszuce ACETOSTERON, i jak powinienem rozdzielic te dwa produkty ??? Prosze o rade

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2004-02-10 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwy w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie jak to jest z przerwami w suplementacji: np. biore ZMA przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i znow - czy znacznie oslabia to dzialanie preparatu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2004-07-01 22:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta + metka

    Temat
    Doping

    pytanie dotyczace odbloku po cyklu z metki i susty tydzien po ostatnim schocie 2 tab dziennie rano i wieczorem clomid i nolvadex czy styknie po 1 tab np clomidu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2007-11-27 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a zawody?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, gdy mam zawody powiedzmy za tydzień, to jak mają wyglądać treningi w tym tygodniu? I ile dni przed zawodami nic nie robić, zeby dać odpocząć mięśniom?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-05-08 19:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak podzielić 600mg cypio na tydzien ? bo mam ampy 200mg. A z tego co wiem nie bardzo bić 400mg w pin a 200mg w pt, za duże wachania stężeń. Lutować pon, śr i pt ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-01-28 00:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym lączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam (:.Biore kreatyne i Bialko i tutaj moje pytanie co moge dodac zeby efekt byl skuteczniejszy?.Cel masa (wiem w tydzien nie spuchne) .Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2015-09-02 22:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradztwa potrzeba ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam :)) Mam pytanie czy warto zamienic rozpietki na rozciaganie klatki hantlem? Czy robic to i to? Jeszce jedno pytanie czy robic młotki wraz z gałka czy co tydzien młotek, a raz gałka?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-03-09 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilr robić trening FBW

    Temat
    Trening w domu

    Robię już 3 tydzień treningu FBW, kiedy mogę przejść do ogólnego treningu i czy mogę zwiększać ilość serii ? (cel masa)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-11-04 19:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można przyspieszyć reverse diet?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    założenie reverse jest aby dodawać po 200 kcal na tydzień czy jeżeli dodawałbym po 200 na początku i 200 w środku tygodnia to byłoby w tym coś złego ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-04-15 11:06:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jaka objetosc ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam,mam pytanie,jaka powinna być objetosc tygodniowa dużych i małych partii na masę.Ćwiczę fbw 3*tydzień i tak do końca nie wiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2019-08-23 15:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie ulozulem sobie diete na mase i nie wiem czy stosowac ja tylko w dni treningowe czy cały tydzien? za ciekawe odpowiedzi sogi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2007-03-18 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie

    Temat
    Doping

    Jestem na cyklu mety atomica 30mg ed, juz konczy sie 4 tydzien i prawie nic nie czuje. Waga podskoczyla gdzies o 1kg do 90 i stoi, silowo tez nie idzie. Wchodzic jeszcze na 2 tygodnie na 40mg czy odpuscic ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2011-02-27 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w cyklu..

    Temat
    Doping

    witam. Niestety z pewnych przyczyn przerwał mi się cykl na boldzie w 6 tyg i w niedziele bedzie mijał tydzień bez koksu. Czy jest sens dalej ciągnąć cykl czy odpuscić??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-10-14 22:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aplikacja wspomagająca redukcję?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Znacie jakąś aplikacja w której mozna dodawać co tydzień swoje pomiary ,obliczac zawartość tkanki tłuszczowej,liczyć kalorie i ile spalasz, żeby była po polsku?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-03-05 09:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wysoko tłuszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mamam pytanie czy bycie w stanie ketozy przez taki czas jest bezpieczne nawet jesli zrobi siełądowanie węglami co tydzień

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2004-03-20 18:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MICHAILA ALBO KOGOS INNEGo

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc.Mógłbys mi podac jaka jest rozpiska na 4-6 tydzien planu na mase 5 dniowego(jest to 2 etap cyklu dla III grupy)oraz dalsze instrukcje jaki jest nastepny planu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2004-03-13 14:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH - TAKIE PYTANKO :D

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ludzie ! :D Cwicze 4 x tydzien pon/wtor/czwart/piąt. Moge w dni nietreningowe wplesc cwiczenia na brzuch ?? :D hmY ?? :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2006-02-01 16:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekaszenie deci

    Temat
    Doping

    witam jestes obecnie w 5 tym tyg cyklu deca e7d 200mg prop e2d i winko za tydzien wrzucam i mam takie pytank czy moge zwikszyc dece zeby brac do konca cyklu co piec dni czy juz niewarto

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2009-09-16 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)